Cách chăm sóc da nhờn cực hiểu quả tại nhà

0 500

Da tiết nhiều chất nhờn không chỉ gây cảm giác khó chịu, bết dính. Là nguyên nhân của nhiều vấn đề nghiêm trọng về da như mụn ẩn, mụn trứng cá, làm cho da dễ bị kích ứng bởi môi trường hơn. Vậy nếu chẳng may làn da của bạn đang tiết quá nhiều nhờn thì đâu là cách chăm sóc da nhờn hiệu quả nhất?

Cách nhận biết da nhờn

Da của bạn thường xuyên bị bóng dầu, lớp makeup dễ dàng trôi hay bạn không thể ngăn chặn mụn xuất hiện trên mặt mình? Đó là những vấn đề mà hằng ngày những người sở hữu làn da tiết quá nhiều nhờn. Hay còn gọi là dầu phải đối mặt.

Da nhờn gây cảm giác khó chịu và thiếu tự tin

Nguyên nhân gây nhờn da

Trước khi giải quyết vấn đề nào đó thì chúng ta cần biết nguyên nhân gây ra nó là gì. Da nhờn là kết quả của quá trình sản xuất bã nhờn từ tuyến bã nhờn. Các tuyến này nằm dưới bề mặt da. Bã nhờn không hoàn toàn có hại, cơ thể chúng ta sản xuất nhờn để giữ cho làn da mềm mại và khỏe mạnh. Nhưng nếu có quá nhiều bã nhờn được tạo ra dễ dẫn đến những vấn đề về da. Mụn trứng cá chính là biểu hiện tiêu biểu.

Nếu bạn đang tự hỏi “Tại sao mặt tôi lại nhiều nhờn đến vậy?” Thì hãy nhớ rằng có hai nguyên nhân chính gây ra dầu là: hormone và yếu tố di truyền.

Có hai nguyên nhân chính gây ra da nhờn là hormone và yếu tố di truyền

Theo y học, da nhờn là bệnh tăng tiết bã nhờn do nhờn dư thừa sinh ra trong lỗ chân lông. Trong tuổi dậy thì và các sự kiện khác trong cuộc sống, hormone androgen trong cơ thể có thể tăng lên. Androgens là hormone nam có mặt ở cả nam và nữ. Adrogens được xem là một trong những nguyên nhân da nhờn hàng đầu.

Số lượng hormone androgens càng cao, càng nhiều bã nhờn được lọc qua các lỗ chân lông. Sau đó nó nằm trên bề mặt da, tạo ra bóng nhờn. Nhờn dư thừa kết hợp với vi khuẩn trên da sẽ gây ra các vấn đề về da nghiêm trọng.

Di truyền cũng là yếu tố quan trọng không kém. Ở những người bị mụn trứng cá, thay đổi nội tiết tố dẫn đến mụn phụ thuộc vào gen và hormone. Các sự kiện trong cuộc sống như dậy thì hay mang thai có thể dẫn đến biến động các hormone. Còn gen và các yếu tố di truyền quyết định cách da của bạn phản ứng với những hormone này.

Cách chăm sóc da nhờn

Tuyến nhờn sẽ dần trở lại hoạt động bình thường ở một số người sau tuổi dậy thì hoặc quá trình mang thai. Nhưng thật không may, đó không phải là trường hợp cho tất cả mọi người.
Nếu da của bạn tiết quá nhiều nhờn do di truyền thì chất nhờn sẽ không giảm đi sau quá trình dậy thì hoặc mang thai. Nhưng đừng lo, bạn có thể kiểm soát nhờn bằng một số cách chăm sóc da nhờn tại nhà đơn giản và hiệu quả dưới đây
Rửa mặt hằng ngày
Cách chăm sóc da nhờn tại nhà đầu tiên chính là rửa sạch mặt hàng ngày. Nghe có vẻ hiển nhiên thế nhưng nhiều người có làn da nhờn lại bỏ qua bước quan trọng này hay chỉ rửa mặt qua lo. Nếu da bạn đổ nhiều dầu, bạn nên rửa mặt thật sạch một ngày 2 lần mỗi ngày. Nên sử dụng các loại sữa rửa mặt hoặc xà phòng rửa mặt dịu nhẹ và có thành phần tự nhiên.


Rửa mặt bằng các sữa rửa mặt hay xà phòng rửa mặt dịu nhẹ từ thiên nhiên là cách chăm sóc da nhờn tại nhà đơn giản và hiệu quả

Dùng giấy thấm dầu

Ngoài việc làm sạch da hằng ngày, còn có một cách bạn có thể chống lại sự bóng dầu trên da suốt ngày bằng giấy thấm dầu. Nhưng có một vài lưu ý khi sử dụng loại giấy này là bạn chỉ nên dùng giấy chấm nhẹ lên những điểm đổ nhiều nhờn. Việc lau quá mạnh sẽ làm các vấn đề trên da sẽ trở nên trầm trọng hơn.


Dùng giấy thấm dầu là một trong những cách chăm sóc da nhờn đơn giản và hiệu quả

Dùng kem dưỡng ẩm thích hợp

Có nhiều người cho rằng da tiết nhiều nhờn rồi thì nên hạn chế dùng kem dưỡng ẩm. Đây là một sai lầm nghiêm trọng làm cho da càng ngày càng nhiều nhờn hơn. Bạn biết đó, khi da chúng ta thiếu độ ẩm thì cơ chế tự nhiên của da là sẽ tăng tiết chất nhờn để chống khô da.

Vậy để chăm sóc làn da của mình đúng cách, bạn nên lựa chọn loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ và phù hợp nhé. Dùng kem dưỡng da đúng cũng là cách chăm sóc da nhờn đơn giản có thể thực hiện mỗi ngày.


Một trong những cách chăm sóc da nhờn đơn giản và hiệu quả tại nhà là sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp

Mật ong

Mật ong là một trong những sản phẩm chăm sóc da đến từ tự nhiên được các tín đồ làm đẹp tôn sùng nhất. Nhờ khả năng kháng khuẩn và sát khuẩn của mình, mật ong có lợi cho làn da nhờn và dễ bị mụn trứng cá. Mật ong còn có chức năng giữ ẩm khá tốt. Vì vậy nó giúp cho làn da luôn ẩm mượt mà không bị nhờn.

Sử dụng mật ong cũng là cách chăm sóc da nhờn đơn giản và hiệu quả

Có nhiều cách sử dụng mật ong để điều trị mụn trứng cá và da nhờn. Nhưng đơn giản nhất là lấy một ít mật ong nguyên chất thoa một lớp mỏng lên mặt. Sau đó để khô khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Nha đam
Nha đam được biết đến là thần dược cho các vết bỏng nhẹ và xử lý các vấn đề về da khác. Theo Mayo Clinic (một tổ chức về y tế và giáo dục của Mỹ), nha đam điều trị được tình trạng da bong tróc do các mảng bám nhờn gây ra.

Nha đam được nhiều người tin dùng để điều trị da nhờn. Bạn có thể thoa một lớp mỏng nha đam lên mặt trước khi đi ngủ và để đến sáng hôm sau. Nhưng lưu ý là nếu bạn chưa từng thử nha đam trước đây. Hãy thử một lượng nhỏ trên mu bàn tay của bạn. Nếu không có bất kỳ phải ứng phụ nào trong vòng 24 – 48 giờ, thì bạn hãy yên tâm sử dụng.
Sử dụng nha đam là cách chăm sóc da nhờn tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

Luôn sử dụng kem chống nắng hằng ngày
Dù da bạn thuộc loại da gì, hãy luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da của mình. Với da nhờn, để tránh làm bít các lỗ chân lông, bạn nên chọn loại kem chống nắng không chứa dầu.

Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp là một cách chăm sóc da dầu tại nhà đơn gản và hiệu quả

Nếu bạn trang điểm, hãy tìm các loại sản phẩm nền nhẹ có chỉ số SPF phù hợp để bảo vệ da.

Ngủ đủ giấc
Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, thì một lối sống lành mạnh cũng góp phần cải thiện tình trạng bóng nhờn của làn da từ bên trong. Ngủ đủ giấc mỗi đêm rất quan trọng đối với sức khỏe và nó cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da. Thiếu ngủ có thể gây ra hiện tượng kháng insulin, mà việc này dẫn đến sự tạo ra IGF-1. IGF-1 là một loại hoocmon kích thích sự gia tăng sản xuất bã nhờn.
Ngủ đủ giấc cùng với một chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cải thiện được tình trạng da tăng tiết nhờn.

Ngủ đủ giấc cũng là cách chăm sóc da nhờn đơn giản và hiệu quả tại nhà

Trên đây là một số cách chăm sóc da nhờn đơn giản và hiệu quả tại nhà. Hãy lựa chọn những cách chăm sóc da phù hợp để có làn da khỏe mạnh, hết nhờn bạn nhé!

Judy Đoàn

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.